¡Puntas de Entrevista de Trabajo - 5 Primeros Modos de Controlar Sus Nervios y Bombearse!


"Si usted es tan sereno como un pepino... usted es probablemente tan emocionante como un pepino."-Roger Ailes, Gurú de Medios

Piense en esto la próxima vez que usted anda en una entrevista.

Las noticias BUENAS son que está bien ser nervioso antes (y hasta durante) una entrevista. ¡Sí, siendo nervioso está bien!

¿Por qué? Como si usted puede aprender a canalizar esta energía nerviosa en la energía positiva, usted parecerá ser más animado y enérgico en la entrevista. De este modo, esto está bien.

La mayor parte de personas tratan de controlar sus nervios. Esto no trabaja. Lo que pasa es que la gente trata de reprimir la energía nerviosa, la sostiene en. Ellos agarran a su silla, doblan sus armas, tratan de modular su voz - y el resultado consiste en que la energía nerviosa encontrará un modo de escaparse. Ellos desarrollarán una marca principal, o se girarán en su silla, o sonido estirado de su voz.

La broma es que usted no quiere controlar la energía nerviosa - usted quiere soltarla de un modo positivo. Usted querrá canalizarlo o dirigirlo. De este modo, en vez de luchar con usted, usted lo usa para ayudarle a conseguir la energía. Aquí están algunas puntas para girar la energía:

1. EJERCICIO: Usted puede querer encontrar un modo de conseguir un poco de ejercicio antes de su entrevista. Dirigido, nade, calcule. Todo esto soltará su energía encerrada. Su adrenalina fluirá.

2. PASEO: Si usted no quiere entrenarse, usted podría querer andar a la entrevista. Mover su cuerpo soltará la adrenalina acumulada.

3. La BOMBA DE PUÑO: revelación llena. Aprendí esta broma en el Curso de Hablar de Dale Carnegie Public. Abra su mano izquierda. Haga un puño de su mano derecha. Aporree su puño diestro en su mano izquierda y cada vez, dígase por qué usted va a tener una gran entrevista. Por ejemplo: "voy a tener una gran entrevista porque (la LIBRA) que he preparado, (LIBRA) tengo mucho para ofrecer, (PALPITAR) y realmente quiero trabajar para esta compañía.

4. GATOS SALTADORES: (esto es mi favorito personal y lo hago) Entran en los servicios antes de su entrevista. Haga 20 - 50 gatos saltadores. Usted soltará la energía y se sentirá más relajado.

5. ALZAS: Esto es una variación en #4. Entre en un puesto de servicios y haga 50 alzas contra la pared de puesto. No es como aerobic como los gatos saltadores, pero puede conseguir su sangre que va.

* Todo esto puede parecer bobo a usted, pero le animo a intentar un o todas estas técnicas y decidir lo que uno trabaja para usted. Cuando usted suelta su energía nerviosa, usted se sentirá más activado y enfocado. Y, que le ayudará a hacer un ace la entrevista. Usted parecerá más confidente y usted será capaz de pensar más claramente. ¡Inténtelo! ¿Qué tiene que usted perder?